خرید و فروش آنواع زیورآلات

راهنمای جامع برای کاهش چربی شکم و رسیدن به شکم صاف در یک هفته

چربی شکم یکی از نگرانی‌های رایج بسیاری از افراد است و به‌ویژه در دنیای امروز که سبک زندگی sedentary و رژیم‌های غذایی ناسالم در بسیاری از افراد رواج دارد، این مشکل بیشتر به چشم می‌آید. اما آیا می‌توان در مدت زمان کوتاهی، مثلاً یک هفته، به شکم صاف دست یافت؟ در این مقاله، به روش‌های علمی و مبتنی بر مستندات پزشکی برای کاهش چربی شکم در یک هفته پرداخته می‌شود. این راهکارها شامل تغییرات در رژیم غذایی، ورزش‌های خاص و نکات مهم برای بهبود وضعیت بدن است.

1. خوردن وعده‌های غذایی کمتر و با فاصله زمانی مناسب

یکی از راه‌های مؤثر برای کاهش چربی شکم، تقسیم وعده‌های غذایی به بخش‌های کوچک‌تر است. به جای خوردن سه وعده اصلی غذایی، بهتر است که وعده‌های غذایی کوچکتر با فاصله زمانی 2 تا 3 ساعت مصرف شود. این روش می‌تواند به تقویت متابولیسم کمک کرده و سوزاندن چربی را تسریع کند. علاوه بر این، خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر از بار اضافی روی سیستم گوارش جلوگیری کرده و به کاهش اندازه شکم کمک می‌کند.

2. محدود کردن مصرف غذاهای فیبری

غذاهای فیبری از جمله سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، گل کلم و لوبیا معمولاً مفید هستند، اما برای برخی افراد می‌توانند باعث نفخ و ورم شکم شوند. محدود کردن مصرف این غذاها می‌تواند به کاهش این مشکلات کمک کند. توجه داشته باشید که این سبزیجات برای سلامتی بسیار مفید هستند، اما در صورتی که به نفخ و ورم دچار می‌شوید، مصرف آن‌ها را کاهش دهید.

3. تنظیم مصرف میوه‌ها و سبزیجات خام

مصرف میوه‌ها و سبزیجات خام می‌تواند در بسیاری از افراد مشکلات گوارشی ایجاد کند. توصیه می‌شود که این مواد را در مقادیر کمتر و در طول روز پخش کنید تا از ایجاد نفخ جلوگیری شود.

4. کاهش مصرف لبنیات

برای افرادی که به لاکتوز حساس هستند، مصرف لبنیات می‌تواند منجر به گاز معده و نفخ شود. در صورتی که شما نیز با این مشکل روبرو هستید، بهتر است مصرف لبنیات خود را محدود کرده و از محصولات بدون لاکتوز استفاده کنید.

5. مصرف غذاهای غنی از پتاسیم

پتاسیم یک دیورتیک طبیعی است که به کاهش احتباس آب در بدن کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش پف و نفخ شکم کمک کند. غذاهایی مانند آووکادو، موز، پاپایا و ماست از جمله منابع غنی از پتاسیم هستند که می‌توانند در این راستا مفید باشند.

6. افزایش مصرف توت‌ها و آجیل‌ها

توت‌ها به‌ویژه توت فرنگی، زغال اخته و تمشک به دلیل خاصیت مبارزه با چربی شناخته شده‌اند. مطالعات نشان می‌دهند که توت‌ها می‌توانند به کاهش التهاب و سوزاندن چربی شکم کمک کنند. همچنین، آجیل‌ها می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند؛ تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که مرتباً آجیل مصرف می‌کنند، معمولاً چربی بیشتری می‌سوزانند.

7. نوشیدن آب بیشتر

آب یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش چربی شکم است. نوشیدن آب بیشتر می‌تواند به هیدراته نگه‌داشتن بدن کمک کرده و فرآیند متابولیسم را تسریع کند. علاوه بر این، مصرف آب می‌تواند به کاهش اشتها و جلوگیری از خوردن بیش از حد غذا کمک کند.

8. چای سبز برای کاهش چربی شکم

چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به سوزاندن چربی شکم کمک می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف چای سبز می‌تواند باعث افزایش سرعت متابولیسم شود و از این طریق چربی‌سوزی را تقویت کند.

9. شروع روز با اسموتی

اسموتی‌ها راهی عالی برای شروع روز و هیدراته کردن بدن هستند. به‌ویژه اسموتی‌هایی که حاوی هندوانه و آناناس هستند، به دلیل داشتن آرژنین و آنزیم‌های خاص، می‌توانند به کاهش چربی و نفخ شکم کمک کنند.

10. مصرف زنجبیل

زنجبیل یکی از مواد طبیعی است که به بهبود گوارش کمک کرده و از نفخ جلوگیری می‌کند. افزودن زنجبیل به چای یا غذا می‌تواند به کاهش گاز معده و تسکین ناراحتی‌های گوارشی کمک کند.

11. اجتناب از نوشابه‌های گازدار

نوشابه‌های گازدار می‌توانند باعث ایجاد نفخ و افزایش وزن شکم شوند. آن‌ها حاوی گازهایی هستند که به دستگاه گوارش وارد شده و باعث التهاب می‌شوند. برای دستیابی به شکم صاف، از مصرف نوشابه‌های گازدار پرهیز کنید.

ورزش‌های مؤثر برای کاهش چربی شکم

ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن و شنا بهترین روش‌ها برای کاهش چربی شکم هستند. این نوع ورزش‌ها باعث افزایش ضربان قلب و سوزاندن کالری‌ها می‌شوند. علاوه بر ورزش‌های هوازی، تمرینات شکمی مانند کرانچ و تمرینات تقویت هسته بدن می‌توانند به کاهش چربی شکم و تقویت عضلات کمک کنند.

نتیجه‌گیری

برای داشتن شکم صاف و کاهش چربی در یک هفته، ترکیب تغذیه سالم، مصرف مایعات کافی و انجام ورزش‌های مناسب ضروری است. با رعایت نکات ذکر شده و تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی، می‌توانید در مدت کوتاهی به نتایج قابل توجهی در کاهش چربی شکم دست یابید. همچنین، توجه به تمرینات شکمی و مدیریت استرس می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر به هدف خود برسید. افرادی که بی ام آی بالای 40  دارند، بهترین روش برای آن ها عمل اسلیو معده می باشد.

منبع

https://dr-mmoosavi.com/%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d8%b3%d9%84%db%8c%d9%88-%d9%85%d8%b9%d8%af%d9%87/

 

 

 

برای بیشتر کشور ، این بهار در روزهای گرم به طرز محسوسی کوتاه بوده است. اما هوای گرم فرا می رسد ، و هنگامی که این کار را انجام دهد می خواهید آن کفش و جوراب را ریخته باشید. با پای خود رفتار کنید و این صندل های راحت را در حالت آماده قرار دهید.

https://www.ginzzaa.com/category/sandals

از راحت و اسپرت ، این 7 بهترین صندل برای لگد زدن به دور خانه در بهار امسال است.

 

صندل صندلی KEEN بالی

وقتی می توان به راحتی ، دوام و عملی عمل کرد با KEEN اشتباه نگیرید. صندلهای بالی زنان راحت آنها در برابر آب مقاوم است و در 8 رنگ آمیزی وجود دارد. برای مردان ، صندل های Wimeimea ، که مشابه بالی هستند را امتحان کنید.

 

بررسی کاربر: "اینها یک خدادادی برای پاهای ضرب و شتم من بوده اند! من در هر دو پا یک مورد مزمن از ابتلا به فاشیلیت پلانتار دارم و بدترین قسمت ، گرفتن دوش بدون ارتز است. دردناک است! من به Keen Bali دستور دادم به طور خاص به عنوان کفش دوش اما به نظر می رسد که آنها به راحتی راحت هستند و به پوشیدن کفش نیاز به یک جفت دیگر نیاز دارم. آنها فقط به اندازه مناسب حمایت قوسی برای پاهای نه چندان صاف من دارند. "

 

 

 

صندل های پا پا نرم Birkenstock Unisex Arizona

یک جفت کلاسیک از Birkenstocks چیزی است که شما همیشه به لباس و پانسمان های بهار و تابستان نیاز دارید. آریزونا کلاسیک دارای قسمت بیرونی ساخته شده از EVA است که هر مرحله را با یک بالشتک و یک پایه محصور ساخته و از حداکثر راحتی استفاده می کند. در 4 رنگ موجود است

 

 

https://www.ginzzaa.com/category/flat

 

صندل ورزشی Offroad Women Ecco Women Toggle Sandal

آسایش پاهای شما هنگام پیمودن پیاده رو در کل روز کلیدی است و این صندل های اکو نیز همین امر را فراهم می کنند. قسمت بیرونی پلی اورتان آنها با درج پلی اورتان ترموپلاستیک باعث می شود که یک وزن سبک و با دوام و انعطاف پذیر ساخته شود که پس از یک روز طولانی از کار حیاط در اطراف خانه ، شما را شکر می کند. در 2 رنگ مجلسی موجود است.

 

نقد و بررسی کاربر: "اگر می توانستم به این کفش ها امتیاز 10 ستاره می دادم. این احتمالاً 5مین زوجی است که طی این سالها خریداری کرده ام. من هم فلزی سیاه و هم خاکستری نرم سفارش داده ام. فقط آرزو می کنم که آنها رنگ بیشتری کسب کنند. "

 

 

https://www.ginzzaa.com/category/sneakers

 

صندل X-Trinsic مردان Ecco

مانند صندل جاب زنان ، این صندل X-Trinsic مردانه راحتی است که هنگام برخورد شدید هوا ، به پاهای شما احتیاج دارد. ساخته شده با ECCO Fluidform ، که از مواد سیال استفاده می کند ، راحتی بیشتری به شما می دهد. در 2 رنگ موجود است

 

 

 

 

صندل Arla Primrose زنان Clarks

هر چیزی که به عنوان "ابر ابر" توصیف شده است فقط باید احساس خوبی داشته باشد. فناوری Clarks Cloudsteppers باعث می شود یک صندل سبک بسیار راحت و سبک باشد. در 4 رنگ موجود است

 

نظر کاربر: "این صندل ها را دوست داشته باشید! آنها بسیار سبک و راحت هستند. من می توانم تمام روز را در اینها قدم بردارم. خیلی سبک تر و ساکت تر از صندل های قدیمی تسمه های ورزشی. ممکن است نیاز به جفت دیگری داشته باشم!"

 

 

 

صندل داروی مردانه Rockport

صندل های داروی مردانه راکپورت همه کاره یک انتخاب هوشمندانه برای استراحت تابستان آینده شما است. داروین ها بسیار سبک وزن هستند و دارای اندازه ها و عرض های گسترده ای هستند. در 3 رنگ موجود است.

 

بررسی کاربر: "این دومین جفت من است که متعلق به آن هستم. من هنوز ساکنان را برای ساحل می پوشم ، اما اینها را خریداری کردم تا یک جفت خوب برای لباس های گاه به گاه داشته باشند. آنها بسیار راحت هستند و هیچ بند جانبی برای مالش ندارند. انگشتان پا و پشت آنها را به صورت کاملاً مناسب ".

 

 

 

 

Crocs Unisex Classic Flip

قبل از اینکه در همان ذکر Crocs آرزو کنید ، مرا بشنوید. اینها متفاوت است! این Crocs ها که با مواد Croslite ساخته شده اند ، با هر مرحله پا را ماساژ مینی می دهد. بادوام ، ضد آب و فوق العاده راحت هستند. در 8 رنگ موجود است.

 

بررسی کاربر: "این یکی از بهترین تصمیمی است که اخیراً گرفته ام. این صندل ها برای من عالی هستند. آنها کاملاً مناسب هستند ، بسیار راحت هستند ، و من وقتی لباس آنها را می پوشم ، ماساژ رفلکسولوژی را دریافت می کنم. آنها پشتیبانی خوب و بدون قوس سخت دارند. حتی وقتی پای من متورم می شود ، آنها هنوز راحت هستند. "

https://www.ginzzaa.com/

https://www.airfarewatchdog.com/blog/44252672/the-7-most-comfortable-sandals-for-spring/

 

بیشتر روسری های Scialle از جنس ابریشم یا ترمه تهیه می شوند. هنگام خرید روسری ابریشمی یا یک دستمال سفره ، مهم است که بدانید که چگونه از آنها مراقبت کنید. تی

 

از این رو دو ماده گران هستند و به راحتی قابل آسیب نیستند. پیشنهاد می شود که آنها را در ماشین لباسشویی بشویید بلکه این کار را با دست انجام دهید. رنگ روسری اجرا می شود و اغلب مواد به راحتی چسبیده می شوند.

 

برای روسری های ابریشمی ، با قرار دادن مقداری صابون در یک حوضه متوسط ??با آب ولرم شروع کنید.

 

1/4 قاشق چایخوری نمک را اضافه کنید تا رنگ از بین نرود. روسری را به آرامی درون آب غوطه ور کنید و حدود 5 دقیقه آن را بپیچانید. آب و صابون را به آرامی در استفاده از دستان خود مالش دهید.

 

بگذارید 10 دقیقه دیگر در آب بنشیند. روسری را زیر آب خنک و تمیز شستشو دهید تا تمیز شود.

https://www.ginzzaa.com/category/scarves

بعد سینک را با آب خنک خنک کنید و مقداری سرکه سفید مقطر اضافه کنید.

 

روسری را درون آب بگذارید که این باعث می شود صابون و دیگر خاک ها از بین برود. دوباره آن را زیر آب خنک جلوی شیر آب بشویید. آب را به آرامی فشار دهید تا روشن شود.

 

روسری را روی یک حوله بزرگ بگذارید تا آن را روی روسری بپیچید تا رطوبت آن جذب شود. روسری را جدا کرده و بگذارید تا روی حوله بزرگ دیگری خشک شود.

 

از همین روش می توان برای روسری های ترمه نیز استفاده کرد. در صورت تمیز کردن تمیز کردن دست ، هرگز روسری ترمه را بشویید.

 

هنگام خرید شال ابریشمی یا ترمه می خواهید آن را مانند ظاهر جدید نگه دارید. بهترین راه برای نگه داشتن آن در شرایط مناسب ، شستن آن با دست مانند روسری است.

 

هنگامی که به شال های ابریشمی یا ترمه ای به درستی مراقبت می کنید ، آنها سالها ماندگار می شوند. تمیز کردن خشک روش پیشنهادی است اما می توانید آنها را نیز بشویید.

 

 شال ها بزرگتر از روسری هستند ، بنابراین سینک آشپزخانه به خوبی کار می کند. سینک ظرفشویی را با آب خنک پر کرده و Woolite یا سایر محصولات ایمن را برای ابریشم یا ترمه اضافه کنید. مواد شوینده یا صابون را قبل از غوطه ور شدن در آب حل کنید.

 

شال را به آرامی غوطه ور کنید تا از خیس شدن آن کاملاً مطمئن شوید. یک تایمر تنظیم کنید و بگذارید حدود 5 دقیقه در سینک بنشیند.

 

 شال را برداشته و روی حوله خشک بزرگ قرار دهید و سینک را با اضافه کردن آب سرد بشویید.

https://www.ginzzaa.com/category/sandals

 

شال و شستشو را در اطراف خود قرار دهید تا صابون و خاک برداشته شود. تکرار کنید تا آب تمیز شود. رطوبت بیش از حد از شال را با حوله ها بریزید. بگذارید آن را روی یک حوله بزرگ بگذارید تا خشک شود و به طور مساوی پخش شود.

 

روش دیگر تهیه شامپوی بزرگ حوضه و کودک است.

آن را با آب سرد پر کنید و شامپوی کودک را در آب حل کنید. همیشه اطمینان حاصل کنید که صابون یا شامپو کاملاً در آب حل شود زیرا می تواند رنگ شال را لکه دار یا محو کند.

 

شال را درون آب غوطه ور کنید و برای چند دقیقه آن را به آرامی ورز دهید.

 

آب را بیرون بیاورید و شال را به یک حوله بردارید. حوضچه را با آب سرد پر کنید و شال را در اطراف آن بچرخانید تا بدون صابون شود.

 

 برای از بین بردن رطوبت بیش از حد ، حوله را با هم بلبرینگ کنید. آن را روی یک نوار یا کمد کمد آویزان کنید تا خشک شود. می توانید با استفاده از یک ورقه پنبه یا پارچه ای آن را اتو کنید تا آهن به شال دست نزنید.

 

هنگام خرید شال ابریشمی یا هنگام خرید روسری ابریشم ، وقت خود را صرف یادگیری نحوه مراقبت صحیح از آنها کنید.

 

https://www.ginzzaa.com/category/flat

انگشتر فیروزه نیشابور زیبا با عیار نقره 925
یاقوت سنگ قرآنی است. در سوره الرحمن، حوریان بهشتی به یاقوت تشبیه شده‌اند. سنگ یاقوت در رنگ‌های سرخ، کبود، زرد و سفید، بسیار زیبا و گران‌قیمت است که اگر بر روی رکاب انگشتری قرار گیرد، بر قدر و قیمت انگشتر می‌افزاید. از بین رفتن فقر و پریشانی، افزودن وقار و جلال برای صاحب آن از خصوصیاتی است که می‌تواند باقوت را جزو گزینه‌های انتخاب نگین قرار دهد.
8
انگشتر یاقوت زرد آفریقایی با مخراج کاری یاقوت سرخ و توپاز
حسین پورسلطانی از شهر مشهد
یاقوت زرد آفریقایی بسیار خوش رنگ و چشم نواز ، با مخارج سرخ رنگ از سنگ یاقوت و توپاز که زیبایی آن را دوچندان کرده است
از نزدیک ببینیدانگشتر یاقوت زرد آفریقایی با مخراج کاری یاقوت سرخ و توپاز
زمرد بعد از الماس در رتبه دوم گران‌ترین سنگ‌های قیمتی قرار گرفته است. شکنندگی زمرد باعث شده، تراش آن برای نگین انگشتر و سایر جواهرات بسیار مشکل باشد. زمرد از قدیم به دفع و باطل‌کننده سحر و جادو مشهور است. صاحبش فقیر نمی‌شود و چشم‌زخم را از او دور می‌کند. زمرد در طیف رنگ سبز، جزو زیباترین سنگ‌ها و نگین‌هایی است که ارزش و قیمت انگشتر را دوچندان می‌کند.

زائران عتبات عالیات، همیشه گوشه‌چشمی به سوغات سفارش شده شهر نجف دارند. دُر گران‌بهایی که با نام شهر نجف عجین شده و در روایات تماشای آن با زیارت حضرت امیر المؤمنین(ع) برابری می‌کند. صاحبش از حیله و دسیسه شیطان به دور است.

دُرّ نجف مثل شیشه بی‌رنگ و شفاف است و البته بسیارشکننده. یکی از جالب‌ترین دانستنی‌ها درباره این نگین زیبا نحوه نگهداری درّ نجف است. دُر نجف را باید هر ماه یک تا دو بار در آب روان شست شود و در مقابل نور خورشید قرار داد تا خودش خشک شده و انرژی‌اش را از خورشید به دست آورد.

انگشتر شرف الشمس

البته باید توجه داشت که حکاکی روی شرف الشمس کار هر کسی نیست و نباید فریب تبلیغات تجاری و بازاری را خورد.

کدام دست، کدام انگشتر؟
دستان خود را نگاه کنید، انتخاب انگشتر برای هر دستی، فوت و فن خاص خودش را دارد. انگشتری که قرار است زیبایی را برای شما به ارمغان بیاورد، باید با دقت و توجه کافی انتخاب شود. برای انتخاب یک انگشتر برای خودمان یا دیگران چه نکته‌هایی را باید در نظر بگیریم:

قبل از هر چیز باید طول و اندازه انگشت و دست خود را سبک سنگین کنید. انگشتری که انتخاب می‌کنید باید مَفصل دست شما را آزاد بگذارد تا بتوانید به راحتی آن را تکان دهید.
اندازه دست‌تان هم به همان اندازه طول انگشت‌ها مهم است. تناسب انگشتر با دست به کوچکی و بزرگی آن مرتبط است. یک دست بزرگ، طبعاً انگشتری در حد و قواره خودش را می‌طلبد و برعکس.
هر کس سلیقه خاص خود را دارد اما نکته‌هایی که از اینجا به بعد می‌خوانید، از منظر زیبایی شناسانه، شما را در انتخاب انگشتر مناسب راهنمایی می‌کند:

اگر انگشتان بلند و کشیده دارید، سراغ انگشتری با نگین گرد بروید و نگین‌های لوزی یا اشکی را برای افرادی با انگشتان کوتاه کنار بگذارید.
از قدیم گفته‌اند کبوتر با کبوتر و الی آخر. با این قاعده انگشترهای بزرگ با تزیینات برای دست‌های بزرگ و انگشترهای کوچک برای دست‌های کوچک مناسب‌تر هستند.
خرید انگشتر با همه‌ی نکات ریز و درشتی که دارد اصلا سخت نیست، چون بازار اجتماعی با سلام کار شما را راحت کرده‌است. غرفه‌های فروش انگشترباسلام آنقدر تنوع دارند که می‌توانید نگین موردنظرتان را به راحتی در آن پیدا کنید.

https://www.ginzzaa.com/category/rings

انگشتر فیروزه نیشابور زیبا با عیار نقره 925
یاقوت سنگ قرآنی است. در سوره الرحمن، حوریان بهشتی به یاقوت تشبیه شده‌اند. سنگ یاقوت در رنگ‌های سرخ، کبود، زرد و سفید، بسیار زیبا و گران‌قیمت است که اگر بر روی رکاب انگشتری قرار گیرد، بر قدر و قیمت انگشتر می‌افزاید. از بین رفتن فقر و پریشانی، افزودن وقار و جلال برای صاحب آن از خصوصیاتی است که می‌تواند باقوت را جزو گزینه‌های انتخاب نگین قرار دهد.
8
انگشتر یاقوت زرد آفریقایی با مخراج کاری یاقوت سرخ و توپاز
حسین پورسلطانی از شهر مشهد
یاقوت زرد آفریقایی بسیار خوش رنگ و چشم نواز ، با مخارج سرخ رنگ از سنگ یاقوت و توپاز که زیبایی آن را دوچندان کرده است
از نزدیک ببینیدانگشتر یاقوت زرد آفریقایی با مخراج کاری یاقوت سرخ و توپاز
زمرد بعد از الماس در رتبه دوم گران‌ترین سنگ‌های قیمتی قرار گرفته است. شکنندگی زمرد باعث شده، تراش آن برای نگین انگشتر و سایر جواهرات بسیار مشکل باشد. زمرد از قدیم به دفع و باطل‌کننده سحر و جادو مشهور است. صاحبش فقیر نمی‌شود و چشم‌زخم را از او دور می‌کند. زمرد در طیف رنگ سبز، جزو زیباترین سنگ‌ها و نگین‌هایی است که ارزش و قیمت انگشتر را دوچندان می‌کند.

زائران عتبات عالیات، همیشه گوشه‌چشمی به سوغات سفارش شده شهر نجف دارند. دُر گران‌بهایی که با نام شهر نجف عجین شده و در روایات تماشای آن با زیارت حضرت امیر المؤمنین(ع) برابری می‌کند. صاحبش از حیله و دسیسه شیطان به دور است.

دُرّ نجف مثل شیشه بی‌رنگ و شفاف است و البته بسیارشکننده. یکی از جالب‌ترین دانستنی‌ها درباره این نگین زیبا نحوه نگهداری درّ نجف است. دُر نجف را باید هر ماه یک تا دو بار در آب روان شست شود و در مقابل نور خورشید قرار داد تا خودش خشک شده و انرژی‌اش را از خورشید به دست آورد.

انگشتر شرف الشمس

البته باید توجه داشت که حکاکی روی شرف الشمس کار هر کسی نیست و نباید فریب تبلیغات تجاری و بازاری را خورد.

کدام دست، کدام انگشتر؟
دستان خود را نگاه کنید، انتخاب انگشتر برای هر دستی، فوت و فن خاص خودش را دارد. انگشتری که قرار است زیبایی را برای شما به ارمغان بیاورد، باید با دقت و توجه کافی انتخاب شود. برای انتخاب یک انگشتر برای خودمان یا دیگران چه نکته‌هایی را باید در نظر بگیریم:

قبل از هر چیز باید طول و اندازه انگشت و دست خود را سبک سنگین کنید. انگشتری که انتخاب می‌کنید باید مَفصل دست شما را آزاد بگذارد تا بتوانید به راحتی آن را تکان دهید.
اندازه دست‌تان هم به همان اندازه طول انگشت‌ها مهم است. تناسب انگشتر با دست به کوچکی و بزرگی آن مرتبط است. یک دست بزرگ، طبعاً انگشتری در حد و قواره خودش را می‌طلبد و برعکس.
هر کس سلیقه خاص خود را دارد اما نکته‌هایی که از اینجا به بعد می‌خوانید، از منظر زیبایی شناسانه، شما را در انتخاب انگشتر مناسب راهنمایی می‌کند:

اگر انگشتان بلند و کشیده دارید، سراغ انگشتری با نگین گرد بروید و نگین‌های لوزی یا اشکی را برای افرادی با انگشتان کوتاه کنار بگذارید.
از قدیم گفته‌اند کبوتر با کبوتر و الی آخر. با این قاعده انگشترهای بزرگ با تزیینات برای دست‌های بزرگ و انگشترهای کوچک برای دست‌های کوچک مناسب‌تر هستند.
خرید انگشتر با همه‌ی نکات ریز و درشتی که دارد اصلا سخت نیست، چون بازار اجتماعی با سلام کار شما را راحت کرده‌است. غرفه‌های فروش انگشترباسلام آنقدر تنوع دارند که می‌توانید نگین موردنظرتان را به راحتی در آن پیدا کنید.

https://www.ginzzaa.com/category/rings